SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez chyba zainwestuje w colon C.warto sie bedzie pozbyc nadmiaru tresci z kiszek przed forma zycia. jakie dawki lecisz i w jakich porach?zwykly czy men? pozdr Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-06-14 08:29:27

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 08:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ok dzieki za odpowiedz porblem z clenem rozwiazany bo twarz mi juz puchnie a to dopiero 2 tydzien i mam duzo tluszczu na brzuchu i bokach bieganie + clen spali to? w 5 tyg dorzucam winstrol w tabsach 30mg dziennie w jakich porach? i co na odlbokowanie? hcg/clomid/nolva? ile tego? Zmieniony przez - siwers032 w dniu 2015-03-17 15:39:43

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9566 Data: 2015-03-17 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] na allegro. Aptek internetowych teraz jest multum i często z odbiorem osobistym, więc koszt przesyłki odpada. Ja to zawsze biorę dużo, np 100 sztuk czy kilka paczek :-D ALA w jakich porach łykasz i jakie dawki? Magnez to lepiej w postaci organicznej(mleczan, cytrynian), ma największą przyswajalność, około 90%, gdzie chlorek około 30%.

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 19:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] razie Twoj pomysl jest bardzo spoko :) jak skonczy mi sie gainer to pewnie tak zrobie jak mowisz :) Czyli mleko, jogurt naturalny, banan i twarog. Moglbys mi powiedziec w jakich ilosciach to mieszac i czym? Mam jakis blender ale nie wiem czy on to ogarnie. I czy moglbym dodac do tego troszku trruskawek? :) aa tak teraz wracajac do liczb... [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16235 Data: 2015-06-02 22:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Most,badania,leki

    Post
    Doping

    To moze zapytam odrazu zamiast zakladac kolejny temat za 2 tyg ,na jakim poziomie misze miec e2 zeby zaczac brac proviron i w jakich dawkach? I czy moge sobie wejsc na babe teraz z eniana lub cypio tak 250 e5d,mysle ze i tak musze miec jesCze miesiac dwa czasu zeby wejsc na wino a cos z tym musze zrobic bo kazdy kto mial z tym problemy wie jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2015-07-30 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • witam panowie, jednak wszystko przemyslalem i zakupiłem dwa flakony mixa (miałem walić enana ale ostatni strzał propa poszedł w poniedziałek i enan by si e troszke wolniej wkrecał) dzisiaj mam zrobić pierwszy strzał w jakich dawkach polecieć? będe chciał dwa razy w tyg sie kuć

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2015-08-28 13:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dobra czyli skoro deca śmiga jeszcze ze 14 dni czyli HCG mam zacząć podawać 2 tyg od tego poniedziałku. Teraz pozostaje pytanie w jakich ilościach. Dobra dam znać jak ogarnę badania w poniedziałek. Wklej tu w tym temacie , badania, ustawimy odblok jak w dece był nandrolon potrzebny może być inhibitor prolaktyny. Z innej beczki jakie rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2015-08-29 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] feta pełnotłusta czy mozzarella. Co do szczypty soli - nie powinna nic zmienić w kwestii puchnięcia ale zawsze warto zastosować sól himalajską (różową) bo to mieszanka sodu i potasu (nie pamiętam w jakich proporcjach) i chyba jeszcze do tego jest żelazo. Apropo żelaza jak tam Twoja morfologia? flagi powiewają góra dół czy wszystko gra i trąbi?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2015-09-08 08:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z przed główy na maszyne, podciąganie na ściąganie linki (z oczywistych względów :)). Dodatkowo przysiady wykonuję w szynach. Czy takie podmianki się sprawdzą, przynajmniej na 15? Czy już dociągnąć cały makrocykl na tych ćwiczeniach? Powiedz mi w jakich ćwiczeniach nie jesteś w stanie wykonać z zapasem 15 powtórzeń choćby samą sztangą ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2015-09-17 08:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ciąg: 160kg -przysiad: 130kg PYTANIE: Cześć, biję 20 strzałów po 250mg enana, strzał co cztery dni. Mam hcg i terpafen, pytanie brzmi jak dobrze się odblokować w jakim momencie, w jakich dawkach i odstępach czasu bić hcg i kiedy wrzucić terpafen ? Mam 5000 ui hcg i 15 tabsów terpafenu. Zmieniony przez - Janczu w dniu 2015-11-05 18:50:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2015-11-05 18:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pamietaj ze kawa wypukluje magnaez z organizmu Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2015-11-09 20:00:20 skoro wspomniałes juz o tym to warto to doprecyzowac , w jakich okolicznosciach do tego moze dojsc , stwierdzenie j/w jest zbyt ogólnikowe http://potreningu.pl/articles/4151/kofeina-a-sprawa-magnezu Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2015-11-09 23:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • problem z oddychaniem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli to jest takie falowanie wydolności to w jakich okresach roku? JEŚLI tylko w określonych to alergolog i pulmonolog.jeali jednak to jest zmienne i nie ma określonych okoliczności to EKG,ECHO SERCA I Kardiolog. Pulmonolog w drugiej kolejności. Jak to się nie sprawdzi - pytanie o tarczyce endokrynolog...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2015-11-27 10:36:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • [...] wiadomo że nie bijesz samego oleju, taki ptaszek (<) którego nie wpisałeś przed 1500, oznacza koniec skali, zobacz sobie że masz takie coś. 5. Jakie środki proponujecie i w jakich dawkach żeby ten cykl dokończyć bez niepotrzebnych komplikacji? Jak będzie ari to wrzuć i leć dalej i 6 pytanie: 6. Czy jest sens dawać oxę na 3 tygodnie w takiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16421 Data: 2016-01-22 01:28:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Jazda na rowerze jako aerob.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytania. Podsumowując, jesli jestem na redukcji i ćwiczę 2 lub 3 razy w tygodniu FBW i dołożę do tego 6 godzin tygodniowo jazdy na rowerze (3x2godz) - to pomoże mi to zrzucić tłuszcz i uwidocznić mięśnie. Zgadza się? Będę mógł także wrzucić do diety dodatkowe Kcal - tylko w jakich proporcjach B/W/T dorzucić? Po równo, czy więcej białka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-03-01 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jazda na rowerze jako aerob.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] godzin tygodniowo jazdy na rowerze (3x2godz) - to pomoże mi to zrzucić tłuszcz i uwidocznić mięśnie. Zgadza się? Będę mógł także wrzucić do diety dodatkowe Kcal - tylko w jakich proporcjach B/W/T dorzucić? Po równo, czy więcej białka? Pomoże , ale nie jest konieczne na początku. Lepiej stopniowo dodawać aktywności fizycznej zamiast ucinać kcal.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-03-02 15:42:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • prop,enan,clen

    Post
    Doping

    dziękuję za odpowiedz a clen wlaczyć 2 tyg on i 2 tyg of moge wtedy salbutamol dodac w przerwie clen w jakich dawkach ktoś podpowie jakieś znośne dawki sam wiadomo bede widziec i mierzyc temperaturke piramidkę robić wiem że od 20 się zaczyna do 80 z reguły ktoś by pomógł w rozpisce będę wdzięczny oczywiscie z miska dopieta mowie o clenie i o tym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2016-03-29 19:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja, zamiana węgli na tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ktoś napisać coś na temat w jakich posiłkach jeść w+b i tł+b w dni treningowe i dni nie treningowe Próbuje coś znaleść na forum ale są to rozne opcje i jestem pogubiony z tym

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2016-05-05 17:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] dziennie + oczywiście już padnięty ale jakoś dawałem radę jeszcze pójść na siłownię :-). Waga z 97 kg zmieniła się na 86 kg. Czy mógłby by ktoś doradzić teraz kiedy i w jakich ilościach zacząć podawać HCG oraz kiedy wejść na clomid.Na dzień aktualny posiadam 3 opakowania HCG 5000 iu + 4 listki clomidu. Czy jest to wystarczające?Czy dokupić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2016-05-21 08:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • forma na lato

    Post
    Doping

    To się dobrze składa bo nie miałem chęci węgli obcinać i w końcu znalazłem dobry pretekst to jak zmodyfikować te gramy b/w/t na kg ciala i jaki antyestro dorzucić do teścia w jakich dawkach bo krótkie estry to narazie plany czy mogę dorzucić exe po tab raz na trzy dni ma to sens? Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-07-13 22:20:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2016-07-13 21:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trener powiedział mi że na bank nie będę musiał się odblokowywać. Czyli teraz clomid? HCG? jeśli tak to w jakich dawkach? Jestem troszkę przerażony tym wszystkim....wybrałem oxe żeby nie miec takich problemów {:-( PS: Michalek83 - nie biorę i nigdy nie brałem Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2016-07-26 21:04:29 Zmieniony przez - piotrek255 w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2016-07-26 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)